我本人28，从小到大都是歪脖子

病情分析：
你好，歪脖子即先天性肌斜颈，是指胸锁乳突肌的先天性单侧挛缩，导致头和颈的不对称畸形，头倾向患侧，下颌转向健侧。是一侧胸锁乳突肌纤维性挛缩、颈部向同侧偏斜的畸形。多因产伤、异常分娩或胎位异常，引起胸锁乳突肌损伤、血肿机化、挛缩而致。

指导意见：
你好，斜颈的治疗的最佳的时间是1岁的时候，所以成人的斜颈的治疗效果是不好的，但是也是可以治疗的额，是需要行手术的治疗的，术后佩戴支具。

病情分析：
歪脖子的情况，应该在儿童期诊断治疗比较好，成年后治疗困难较大，可以到矫形外科等就诊。常见的先天性斜颈，可以发生在有难产病史的情况，特别是臀位。一侧胸锁乳突肌局部有肿块，呈条索状挛缩。

指导意见：
头面部可以发生一定的体位代偿，甚至颈椎有代偿性侧弯。一般还需要用颈椎摄片，排除颈椎发育障碍以及颈椎结核等。