医生我是一名女大学生

病情分析：
你好你的情况的话可能是属于心火旺盛引起的睡眠不好的哈，

指导意见：
平时可以注意饮食尽可能不要吃辛辣的食物，多吃水果蔬菜，也可以采取汤药调理

病情分析：
根据你的描述的情况，考虑应该是心理压力大引起的症状。

指导意见：
建议你可以平时减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，晚上睡觉之前用热水泡脚多到户外运动

病情分析：
你好！你的这一现象是因为不良习惯引起的，常言道：习惯便成了自然。要想改变这一习惯是非常艰难的，目前面对的学习环境也是无法回避的，针对这一情况，希望你想尽一切办法摆脱，因为睡眠持续不好或睡眠严重不足就会引起脏气不舒，津液耗损，脾液运化不行，脑失濡润后会导致精神疾病。在自己无法回避的前提下，建议通过中医中草药琮强化睡眠，当习惯于不同环境下的睡眠良好时就停用中草药了。这是较为理想的良好方法。本意见供参考。