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隔天进行力量训练与每天进行力量训练的区别在哪儿

2018-03-09 3人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：隔天进行力量训练与每天进行力量训练的区别在哪儿?哪个更能增强力量?

满意答案

病情分析：
您好：通过你叙述的情况，一般每天都进行训练比较好，刚开始训练得有一个过程，不能太激烈。

指导意见：
建议：你如果是刚开始训练，时间不要太长，动作不要太剧烈，让身体有一个适应过程，以后等身体适应了，再适当延长时间和加大运动量。

投诉 2018-03-09 20:19

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据您的描述。锻炼还是每天坚持比较好。所以建议坚持每天锻炼身体。

指导意见：
你好，根据你的情况，同时平时也要多注意加强营养，不要熬夜，锻炼身体，要适当，不要过度。

投诉 2018-03-09 20:31

病情分析：
你好，可能是由于系统故障或者手机的问题，对于您提到的问题，没有完全显示出来。建议您进一步完善病例资料，说一下具体的症状，发病时间和做过哪些检

投诉 2018-03-09 20:49

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