最近莫名的烦躁，半夜总是会醒来1

病情分析：
根据咨询者的描述，目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳，容易激惹。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，另一方面可能与个人的人格特征有关。严重者需要心理治疗和药物治疗。

病情分析：
你好，凡事想开些啊，培养自己的兴趣爱好，不要让自己的生活枯燥无味，多和自己的好朋友聊聊天逛逛街分散注意力。

指导意见：
做好自我心理调节，学会足够的耐心，遇事学会冷静，增强抵抗焦虑的心理素质，才能更有利于你能尽快地平息自己的情绪。注意休息、保证充足的睡眠。