如果做标准俯卧撑动作不标准

病情分析：
你好，你的年龄还是很小的，如果动作不标准且长期坚持的话，是不能排除对身体是有影响的，

指导意见：
建议咨询体育老师，或者是专业的健身教练的，此外，体育锻炼要有标准的动作，祝安康

病情分析：
你好，根据你的描述，做俯卧撑一般情况下最好要做标准。

指导意见：
但是如果不标准也是可以增强你的体质的。不必太担心。做任何锻炼都要适度，避免过量。