2018-03-10 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:全身上下大腿特别粗,尤其是根部,怎样减也下不去,而且还使肉变紧了,问一下,怎样瘦大腿
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病情分析:
肥胖患者,建议:1调整饮食结构,控制主食量,避免辛辣油腻饮食,宜清淡饮食为主。2增加运动量,加快脂肪代谢。3可配合中药,针炙减肥。
其他答案 (2)
病情分析:
像您这种情况来说,需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身。
指导意见:
近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,注意控制体重在正常范围以内
病情分析:
你好,大腿比较粗说明你身体的脂肪分布不是很均匀,肉比较紧致这也是一种好的现象,想瘦大腿可以采取针灸,刮痧,拔罐,练习减肥瑜伽等方式来进行改善。平时饮食也需要注意减少油腻,油炸,含糖,含碳水化合物高的食品的摄入,可以适当吃富含优质蛋白食品以及新鲜瓜果蔬菜。