2018-03-11 9人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:我是一个胖的男生,屁股太大也太翘,怎么把屁股变小点。
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病情分析:
减肥一定要科学,并不是单纯的少吃就可以的,这种情况仍然要营养全面,饮食结构合理。吃的少,但是保证营养全面才行。平时的话要多运动,消耗掉多余的脂肪。一般不建议药物以及其他的手术方法减肥。
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指导意见:
你好,怎么把屁股变小一些?那么需要注意控制饮食的,要注意避免高胆固醇,高脂肪,高糖的食物,注意不要吃宵夜,而且晚上注意多进行运动,要注意坚持。
病情分析:
尊敬的咨询者您好,很高兴为您解答问题,您这种情况需要进行系统的减肥,体重减轻了,屁股自然就小了,希望我的回答对您有帮助。
病情分析:
你好,建议你放松心情,15岁正是青春期。也是骨骼发育的关键期,建议加强体育锻炼,多食用高蛋白高钙食物,同时要避免熬夜,可以多打一些篮球和多做伸拉运动,也可以有助于身体的长高。
病情分析:
你好,你现在正在长身体,胖点没关系,但是不能太胖,建议每天要控制吃的食物种类和总量,不要暴饮暴食,一日三餐正常吃,多吃粗粮,还要多吃蔬菜,少吃肉食,不要吃零食,每天要坚持运动,运动不仅能够减肥,而且有助于长身体,等你长大,瘦下来后屁股自然也会小的。