晚上睡晚了，睡觉时脑袋里想事时间长了

病情分析：
这种情况可能还是睡眠不足或者是休息不好引起的神经性头疼。

指导意见：
建议你平时有个良好的作息时间，保持充足的睡眠，晚上睡觉前脑子就不要胡思乱想，睡不着的话可以做几个俯卧撑或者是仰卧起坐。也可以口服柏子养心丸看看。

病情分析：
你好，神经性头痛和情绪、睡眠、压力等因素有关，一般只要避免诱发因素即可避免。

指导意见：
建议平时多运动，加强营养，保持良好的心态，规律作息，希望对你有所帮助！

病情分析：
通常情况下，改变睡眠的时间，也就是睡眠的节律会造成身体和心里双方面的不适。这种不舒服有的人会表现为肢体上的感受，有的人会表现为神经上的感受，有些人会表现为心理上的感受。这些都是正常的，不用过分担心。