2018-03-12 5人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:你好医生,我有十几天的失眠,我去医院看了一下医生开了些安眠药我不知道吃一片能睡多久,现在还没有开始吃。
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病情分析:
这个每个人的体质与敏感度不同的,具体不好说的,注意多吃点新鲜蔬菜水果有好处的,避免辛辣刺激油腻的食物有好处的,适量运动增加机体免疫力有好处的,睡前揉揉耳唇
其他答案 (4)
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,如果你平时压力过大,情绪波动过大,过度劳累,经常熬夜,也是会导致失眠的,建议您平时应该放松心情,合理营养,均衡饮食,可以睡前喝一杯牛奶,有助于睡眠。
病情分析:
你好,有失眠的情况是可以在医生的指导下服药物调理缓解症状的
指导意见:
建议遵医嘱服用安神的药物调理的,服药物后睡眠时间长短不好明确,有个体差异的
病情分析:
这种情况与具体用药有关系,也要看你对药物的敏感程度,注意精神放松,保持心情舒畅,睡觉前用热水泡脚,喝一杯酸奶,吃一个香蕉,有助于睡眠,可以配合中药进行调理。
病情分析:
你好失眠的情况这主要考虑是压力大,紧张或是神经衰落的情况,建议你首先要放松
指导意见:
你首先放松避免紧张,注意要保持愉快心情的,睡前可以使用热水泡脚,喝热牛奶等这可以缓解失眠的情况,必要时建议医生指导下服用补脑安神口服液等