脸上肉多，怎样才能减下来

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来随着体重的减轻你的脸部也会瘦下来的，也可以进行局部按摩进行减肥。

病情分析：
回复，我先根据你提供的情况，如果想减面部肌肉的情况下，可以通过加强面部肌肉的运动。

指导意见：
建议，首先，根据你提供的情况，如果想见面，不注意肉的情况下D建议，控制饮食的同时，加强面部肌肉的运动来减肥去面部多余的赘肉。

病情分析：
好，根据你的描述，你脸上肉多是不是吃激素或着是肥胖引起的。

指导意见：
如果是吃激素治疗疾病基本痊愈以后不在吃药，他就会慢慢减下来，如果是肥胖性的，那应当注意锻炼身体用生理性的减肥效果比较好，平时忌食高蛋白，油腻的食物。

病情分析：
你好，根据您所描述的情况。脸大是福气，不用有思想压力的，

指导意见：
建议你每天洗脸的时候用手旋转着向上按摩，可以有效的提升脸部的肌肉。这是个人的长相，没有必要不好意思的。