最近晚上即使很困但就是睡不着

病情分析：
你这么几年前就出现了失眠啊，和你介绍紧张，平时工作学习压力大有很大关系

指导意见：
平时保持良好的心态，可以用一段时间调节神经的药物，比如说谷维素，刺五加，养血安神片晚上睡觉时候用热水泡泡脚。

病情分析：
引起失眠的常见的原因是因为平时生活情感，工作学习压力较大导致的，

指导意见：
因此建议你平时需要多参加体育锻炼，增强体质，同时需要合理安排好作息时间，不要熬夜，可能会改善的

病情分析：
这个问题是因为你工作过度劳累或神经系统紊乱引起的失眠

指导意见：
这个问题需要去医院神经内科检查一下及时进行口服药物治疗效果好一定不要吃辛辣食物

病情分析：
你好，你这种情况可以做针灸的，这个也没什么副作用，应该有效果的。

指导意见：
还有就是心情别太紧张了，这样更影响睡眠。睡觉前用热水泡泡脚，可以促进血液循环，也有利于助眠。