本周一上了一节体育课

病情分析：
你好，根据你的描述考虑是由于劳累引起的，可以先休息观察一下。

指导意见：
建议减少活动，避免受凉，避免劳累，外用云南白药喷雾剂，希望我的建议对你有所帮助。

病情分析：
你好，根据你的描述分析，出现这种情况，考虑可能是过度运动等引起的急性软组织损伤。

指导意见：
建议，注意适当多休息，减少活动，应该会恢复正常的，不行，可以到医院就诊检查一下，希望以上回答对你有所帮助。