晚上睡觉睡的不踏实，经常习惯性在三点醒来

病情分析：
你好，你的情况考虑，目前存在有睡眠质量不佳的情况，同时可能存在恶性循环。

指导意见：
建议白天的时候可以增加适当的运动。相对来说劳累一些，有助于改善睡眠。另外要缓解心理压力，睡前尽量减少事情。严重时可以考虑心理干预。

病情分析：
您好，根据您的病情描述，有可能是不良情绪引起植物神经功能失调。

指导意见：
建议口服谷维素和刺五加，安神补脑液和脑灵素。并多吃健脑食物，如核桃，花生，芝麻等。学习上劳逸结合，缓解压力，多进行运动锻炼。

病情分析：
你好朋友，根据您说的情况，这有点心情紧张，学习压力大，引起的神经衰弱。

指导意见：
可以吃点谷维素，维生素，b1营养神经，促进睡眠。劳逸结合。睡前避免剧烈活动。

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况还是由于睡眠不好的原因导致的，可以口服一些安神补脑液。

指导意见：
建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话，要保持心情的舒畅，口服一段时间的安神补脑液，观察看看，加强营养。