2018-03-13 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我呢也就是因为胖而感到烦恼,同学都说胖,家人也说,可是吃饭的时候还让我多吃,我不吃就感觉我做作,我真的不想让别人说了,我想减肥,有什么好方法吗?不用多长时间的
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病情分析:
青春期出现的肥胖,不建议用减肥药治疗,需要考虑控制饮食。
指导意见:
建议注意清淡饮食,避免过多的碳水化合物,适当参加体育锻炼,希望对你有所帮助。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,小姑娘,你这个年龄正是婴儿肥的时候,一定不要减肥,也不要刻意节食,平时可以多增加一些运动
指导意见:
建议您放松心情,不用太紧张了,等过去这个年龄阶段,就会逐渐瘦下来的,顺其自然是最好的
病情分析:
你好,像这种情况可以通过运动的方式减肥最好了。如果说你有条件的情况下,可去健身房进行运动减肥是最好的,然后平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯会好些的。
病情分析:
你好!可以采用锻炼的方法来减肥,如早晚跑步一小时。
指导意见:
饮食也可以调整一下,如少吃辛辣酒刺激性的和油腻煎炸的食物,多吃蔬菜水果多喝水。