精神强迫症如何自愈

病情分析：
您好！根据您所描述的情况，建议您不要自行在家治疗强迫症，建议您到医院的心理科就诊，通过药物及心理辅导来治疗疾病，摆脱心理负担。

病情分析：
你描述的状况主要是存在强迫症状，伴发焦虑情绪，强迫症包括强迫思维和强迫行为，因强迫和反强迫而痛苦，强迫症发病原因复杂，主要与遗传因素相关，目前一般是药物辅助心理治疗，难以依靠个人努力改善症状，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，可以辅助心理咨询，保持规律作息，避免劳累和压力太大。

病情分析：
你好，应该药物治疗配合心理调节。建议用舒肝解郁胶囊治疗。本品可疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

病情分析：
你好朋友，根据您说的情况，强迫症，主要和精神紧张压力大，有关系。

指导意见：
平时多和朋友聊天，多干自己喜欢的事情，有自己的业余爱好，分散注意力，可以缓解。