昨天体育课做了60个深蹲纵跳今天发现腰很疼

病情分析：
你好，这种情况相对来讲，如果是昨天做60个，今天发现腰疼，那么一般这种情况很有可能是肌肉痉挛引发的头痛，建议可以到医院检查一下，不放心的话可以拍个x光片看一看。

病情分析：
这是由于大剂量运动导致肌肉劳损，骨的肌肉附着处劳损导致，要避免再次损伤，做做理疗，注意休息和保暖，可以口服些非甾体类消炎药

病情分析：
根据你的情况看，你经过剧烈运动后出现腰部疼痛，很可能是肌肉拉伤了。建议你到医院检查一下，行DR检查排除骨折，注意休息，可以给予理疗慢慢恢复。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。根据你描述的情况，应该是运动过度引起的疼痛，与你平时锻炼较少有关，注意休息，平时逐渐增加运动锻炼。可以使用按摩理疗热敷超声等物理治疗缓解症状。