2018-03-14 4人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我从13岁开始发胖现在15岁胖了20斤
会不会瘦下来。是不是青春期发胖。
家里人不胖。
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病情分析:
你好,很高兴为您解答问题,可能是由于青春期发育而导致的,你平时也要多锻炼自己的身体,保持一个健康的体重,有一个良好的饮食习惯,不要吃生冷辛辣刺激性食物,少吃油炸类膨化类食品。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,很高兴为您解答,根据您描述的情况考虑,现在可以进行合理的控制饮食,少吃高脂肪高热量食物,多吃水果蔬菜,适当的进行身体运动,跑步,跳绳,健美操等,长期坚持对瘦身和身体健康都是有好处的
病情分析:
你好,这个要注意有意识的就要控制体重的,注意饮食和运动的。
指导意见:
另外要注意这个情况平常要吃粗粮,高纤维的饮食就可以缓解这个的,可以控制休重的。
病情分析:
您好,这种情况发育期属于正常现象,不必担心,加强锻炼。
指导意见:
您好,这种情况避免节食减肥,每日多运动,随着年龄的增长,体重会逐渐增加的。