来月经的时候该注意什么

指导意见：
你好：来月经期间不能吃冰冷、辛辣食物，如：辣椒，冷饮，雪糕，冰淇淋等，禁止饮酒，应该以营养丰富、易消化为主，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，注意保暖，不要做剧烈活动，勤换卫生巾，祝健康！

指导意见：
来月经的时候主要是注意不要着凉，不要吃太凉的食物，也不要喝酸奶，肚子疼就是属于痛经，可能和寒凉有关，可以用艾附暖宫丸进行调理。

病情分析：
你好，月经期一定要注意休息，注意保暖，饮食不吃，生冷辣，刺激性大的食物，保持心情舒畅，生活要有规律，如果是痛经，可以吃点元胡止疼片，或者是田七镇痛胶囊。

病情分析：
你好，根据你的描述，女性在月经期间间要多注意保暖，不要着凉，多喝热水，不要吃生冷辛辣刺激性大的食物，可以多吃一些汤类的食物。是可以喝一些酸奶的，但是不要喝刚从冰箱拿出来的酸奶。肚子疼痛多考虑是由于着凉引起的，建议可以局部热敷进行缓解。