如何克服强迫症

病情分析：
可采用顺其自然法，减轻和放松精神压力，让任何事情顺其自然。

指导意见：
经过一段时间的努力来客服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消除的，祝你早日康复。

病情分析：
最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引导，暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示 或者事情来转移，分散，引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪。比如做些运动，或者想象一些比较愉快的事 情。情况严重的建议去专业医院进行检查治疗。祝早日康复！