我现在17岁，平时不怎么锻炼
2018-03-16 4人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我现在17岁，平时不怎么锻炼，可以喝蛋白质吗？乳清蛋白，有时候周六日锻炼，打打篮球，什么时候喝算正常？肠子切过一段的可以喝乳清蛋白吗？
满意答案
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- 马世伟 主治医师
- 衡阳市中医医院
病情分析：
病情分析
对于平时不爱锻炼，你说的这个蛋白质的话，如果没有过敏的话，还是可以喝的。主要是消化吸收后就是氨基酸供机体使用的。
焦虑症可以喝乳清蛋白吗？
焦虑症的话，喝这个乳清蛋白效果不明显
为什么越喝越累啊
那这个如果出现比较累，还是建议不要继续口服
其他答案 (3)
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- 韩正斌 主治医师
- 枣庄市薛城区人民医院
病情分析：
乳清蛋白具有补充蛋白质，增强抵抗力的作用，平常的人都是可以喝的，但是如果你既往有肠手术病逝，建议可以适量摄取，别大量摄取。以免加重肠道负担。
焦虑症可以喝乳清蛋白吗？
可以的，放心吧
为什么越喝越累
这个可能和心态有关，可能是太焦虑的原因。
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- 潘振国 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
你好，可以喝，乳清蛋白帮助肌肉生长和预防疲劳对于修复运动损伤也大有禆益，可以在锻炼后喝，有助于增长肌肉，建议平时注意体育锻炼增强体质。
焦虑症可以喝乳清蛋白吗？
当然可以喝
为什么越喝越累
这个应该和喝乳清蛋白没关系，如果感到劳累最好不要周六周日连续两天打篮球。
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- 张桂英 主管护师
- 咨询：21321人
病情分析：
你好，根据你的描述，周六周日锻炼，打篮球，可以喝蛋白质。
指导意见：
你好，建议饮食均衡，营养丰富，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，不要剧烈运动。
焦虑症可以喝乳清蛋白吗？
你好，焦虑症患者应该可以喝。
为什么越喝越累
你好，应该适当运动，不要剧烈运动。注意休息。
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