2018-03-16 5人回答
性别:女年龄:43岁
健康咨询描述:就是以前经常失眠,现在愈发严重,有种想睡又不敢睡的现象,就好像有事情没做完,不能睡似的,但却并没有什么事要去做。
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病情分析:
你好,其实在你这个年龄,很多人都有这样的症状,这往往跟激素分泌失调有关系,建议你平时那一定要保证充足的睡眠,保持内分泌的平衡,嗯,晚上睡觉之前最好泡一下脚,听一些舒缓的音乐。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,你要学会放松自己,别让自己的精神长期处于紧张状态,睡前不要想太多事情,白天可以做一些体育锻炼,有助于提高睡眠质量。
病情分析:
你好,结合你提供的情况,建议吃点调节神经的药物,如谷维素,复合维生素b。
指导意见:
平时要放松心情,规律饮食,戒烟戒酒,适当运动,合理休息,控制体重,血压,血脂,血糖,必要时再去医院中医科看看,吃点中药,调理身体状况,希望我的分析及建议对你有所帮助。
病情分析:
你好,根据你身体出现失眠的情况,考虑是精神压力过大,熬夜,气血不足,神经衰弱等因素引起的表现,在医生指导下,通过补益气血,活血化瘀,增强身体免疫力的方法进行综合治疗。