2018-03-16 3人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:现在120斤,太胖了,怎样减下来。感觉吃什么都会胖
有没有什么减肥方法
满意答案
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题。根据你的描述,建议你平时可以多注意控制自己饮食,忌辛辣刺激油腻性食物,注意饮食规律性,积极参加锻炼,增强身体素质。
其他答案 (2)
病情分析:
这种情况的话主要是是与饮食不合理等导致的,得注意及时的进行身体的调理的。
指导意见:
目前的话主要是适量的控制饮食的,多吃新鲜的水果、蔬菜,坚持进行身体锻炼的。慢慢的就会好转的。
病情分析:
你好,很高兴为您解答。目前减肥的方法有很多,但是真正健康有效的方式还是要多锻炼多运动,同时饮食上要控制,避免暴饮暴食,特别是要避免高脂肪高热量食物的摄入。