太胖了120多斤，想要减肥

病情分析：
你好，很高兴为你解答，建议，平时少吃肉，多吃蔬菜，少吃主食，晚餐少量。不足可用黄瓜或苹果补充。少吃油炸食品，少吃零食，少吃甜品，少喝饮料。坚持运动，比如慢跑，跳绳。每次运动到身体发热出汗，坚持才有效。

病情分析：
你好，从你描述的情况看，不知道你具体的身高体重，一般12岁小孩都是不建议减肥的。

指导意见：
如果确实太胖，建议必须科学减肥，不能影响正常的生长发育，主要以控制饮食和坚持运动为主。

病情分析：
你好，从你描述的想要减肥的情况看，饮食习惯等需要改变。

指导意见：
正处于青春发育时期，不要节食减肥，注意饮食清淡一点，不要吃脂肪和热量含量丰富的食物，不吃零食，多运动，有利于减肥。

病情分析：
你好，根据你的情况，你现在12岁想减肥，建议可以从控制饮食开始。

指导意见：
建议在家少坐着,多走动,上学放学尽量走回家,饭后不要老坐着,多走动,少吃点,少吃高热量的食物,晚饭后跳绳30分钟。多运动。