大便干结，习惯性便秘

病情分析：
你好，从您描述地情况看，为习惯性便秘。可以通过饮食和排便习惯改善。

指导意见：
建议：

1、养成每天定时排便的习惯。

2、多食水果、蔬菜及粗纤维食物，保持大便通畅。

3、必要时可以服用缓泻剂或者使用开塞露协助排便。

祝您健康！

病情分析：
你好，便秘的原因很多，如肠道功能异常、身体虚了、生活不规律等引起的，最好到医院检查。

指导意见：
你好，建议你多吃香蕉芹菜，多喝水，多运动，可以空腹喝蜂蜜通便效果好。不吃辛辣刺激性食物，不熬夜，饮食清淡。