2018-03-17 9人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我这段时间总是做噩梦,每次想努力的醒来,总以为醒来就会换个梦了,然后都醒不来,然后好不容易醒来了就想这不要做那个梦了,但是当时很困想清醒一下在睡,就是很困,迷迷糊糊又睡着了,又继续做了那个噩梦,后面醒来后总是发现手放在胸口,每次醒来都感觉手很重,胸口很难受,拿走后就会感觉胸口有点痛,我的手又习惯放上来,我怎样才可以不做噩梦啊?
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病情分析:
你好,根据你的描述目前你睡觉总爱做梦,这种情况你有可能是压力过大或者白天过度劳累,建议你保持适当的运动,别过劳,并且要保持心情愉快。睡前热水泡泡脚,可以喝点牛奶。也可以口服点枣仁安神颗粒。
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病情分析:
您好,做噩梦,偶尔还挺正常吧,经常的话应该就是心理压力太大,可以自己找找原因,比如是不是学习压力太大,和同学的人际关系紧张,是不是担心老师不喜欢自己等等这些焦虑情绪。建议多和家人沟通,及时排解焦虑紧张的情绪。
病情分析:
你好,很高兴为您解答,一般做噩梦多半是由于人的心里压力大,以及主观情绪所导致的,建议您睡前可以听一些舒缓的音乐,尽量调节自己的心情,可以适当的做一些户外运动!
病情分析:
首先你说的这种情况一般和平时压力过大,身体虚弱,心神不宁有关系。所以建议你到中医科进行检查,并适当的使用药物调理,平时注意自我减压,适当的锻炼身体,增加营养。
病情分析:
你好,根据你的病史和临床表现来看主要是考虑与睡眠时肢体姿势有关系的。
指导意见:
建议首先不要过于担心的,积极正确调整心态和睡眠习惯,睡眠时不要导致肢体受压等。