我16岁女生，缺钙，吃什么钙片

病情分析：
你好，一个人未来的身高，经过科学研究，70~80%是取决于父母的遗传的，只有30%左右，可以靠后天努力稍微弥补一下，你可以多做有氧运动，补充维生素d3，多喝牛奶会有一定的帮助。可以吃钙尔奇d。

病情分析：
你现在才16岁，长高是完全有可能的，建议你平时适当的增加体育锻炼，如何跑步篮球类的运动，规律作息时间，不要熬夜，平时饮食规律，注意营养搭配。

病情分析：
你好，根据你描述的问题，这是有关营养问题，建议可以去医院验血，明确是否缺钙，可以服用一定钙尔奇等，适当锻炼，多晒太阳，希望对你有所帮助