2018-03-19 4人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:从小爱运动所以有小腿肌肉,想要减小腿肌肉,又不吃药,应该怎么做
满意答案
病情分析:
根据你所描述的内容来看,你这个情况可以选择跑步,跳广场舞,同时控制饮食。
指导意见:
建议你平时多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃的太油腻,适当运动,控制饮食,有利于减肥。
其他答案 (3)
病情分析:
从小爱运动锻炼,造成小腿肌肉丰满,现在想减掉,不吃药,可以通过手术整形的。
指导意见:
从小爱运动锻炼,造成小腿肌肉丰满,现在想减掉,不吃药,可以通过手术整形的。也可以带静脉曲张的勒带或紧腿袜
病情分析:
您好,您的情况可能是属于运动之后导致的,小腿肌肉较粗。这些都是属于正常的。
指导意见:
建议您在爱美的同时也应该注意点自己身体的健康,您可以在小腿进行全身治疗,可以拉长肌肉,而不至于太大,也可以用肉毒素注射进行治疗。
病情分析:
你好,根据你的描述情况,下肢肌肉结实的腿型,要适当减少有氧运动,用按摩来消除肌肉的紧张。取适宜的按摩霜按照步骤进行局部按摩;拍打软化肌肉;平时多做压腿运动,再配合按摩。坚持不懈,方法到位,会得到预期效果。
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