运动量大点，或者久站

病情分析：
您好，根据您的描述，运动量大或者久站会膝盖疼，需要明确疼痛原因。

指导意见：
注意休息，避免劳累及剧烈运动，可以行膝关节核磁明确有无器质性病变，从而针对性治疗。

病情分析：
你好！根据你的叙述，判断应该与缺钙有关的，建议注意多晒太阳，多吃富含钙质的食物，像虾皮、海带、豆制品之类。

指导意见：
或到医院检测是否缺钙，缺锌，根据检查结果做相应的处理，希望能够帮到你。

病情分析：
根据你的描述情况，应该是关节炎，建议关节X光片检查，化验风湿五项。

指导意见：
平时注意下肢保暖，避免久站劳累，下肢负重，久蹲，上下楼梯，骑车等运动。