2018-03-20 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:刘医生你好,我今年16岁,身高1.70体重160怎样才能像正常孩子
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病情分析:
16岁的孩子身高170厘米比较正常,体重应该是65公斤,也就是一百三十斤,你的体重有一些超标,建议严格控制饮食,每天坚持有氧运动,至少一小时不要吃油炸食物,也不要吃小食品。
其他答案 (3)
病情分析:
减肥是一件很困难的事,也没有捷径可图,要相信科学的,三餐节制,不要相信偏方,
指导意见:
这个无非两个原则的,一个控制嘴巴,一个迈开腿,亘古不变的原理,烧烤煎炸的不要吃,一定要坚持。
病情分析:
您好,根据您提供的材料和描述的症状分析目前年龄16岁身高170体重160,按照身高体重在120-130之间,目前超重。
指导意见:
鉴于上述材料建议平时限制多糖多脂饮食及油炸食品,尽量避免久坐,适当锻炼运动促进消耗,多吃新鲜蔬菜水果。
病情分析:
你的情况体重偏重,这种情况要考虑减肥的,首先要管住自己的嘴,少吃油腻高脂煎炸的食物,少吃零食,甜食,碳酸饮料之类的,同时要迈开自己的腿,每天坚持有氧运动,比如跳绳,跑步,游泳等等,只要坚持下去,你的体重会恢复正常的。