跑步时扭伤了脚原本以为没事结果坚持上了一个星期的课

病情分析：
您好，依据上面咨询信息，这种情况需要多注意休息，要注意局部热敷，促进水肿消除，如果疼痛明显，多数需要拍片排除骨折等情况的可能性，希望能够理解

病情分析：
你好，可能是软组织损伤了，建议不可再做剧烈运动，热敷肿胀部位，涂抹活血化瘀的药膏。

指导意见：
你好，可能是软组织损伤了，建议不可再做剧烈运动，热敷肿胀部位，涂抹活血化瘀的药膏。

病情分析：
坚持上了一个星期的课发现肿了，说明损伤很可能继续加重的，原因和你没有积极休息关系最大

指导意见：
考虑你现在的情况还能上课，考虑骨折的可能性不大，可以面诊骨科拍片子明确排除，其次是需要积极的休息，热敷

病情分析：
你好，如果你扭伤了，一定要注意，最近这段时间不要再跑步了，你可以到药店买点云南白药的喷雾喷一下，这样可以缓解你足部胀痛，平时的时候可以用热水烫一下脚。