最权威失眠医院

指导意见：
充分的休息，保持一个良好的睡眠，那么这种情况的话，可以适当的吃一些帮助睡眠的药物，比如安定调整好情绪状态，这个也是很关键的。

指导意见：
长期的失眠一般都有一些病理性的原因，有的是生理原因，有的是心理原因，从您描述的情况来看，有可能是心理原因引起的失眠，建议看一下心理咨询。

病情分析：
尽快去最权威的医院接受治疗，长期的失眠会使睡眠生物钟紊乱，兴奋态、浅睡态、深睡态运行失常，规律错乱，晚上睡眠生物钟常常被兴奋、浅睡两种状态所干扰，无法入睡，睡后易惊醒，失眠多梦，焦虑型、抑郁型、浅睡型失眠症状不期而至。