2018-03-21 4人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:我患有抑郁症要怎么调节?感觉自己思维联想速度缓慢,反应迟钝。
想得到怎样的帮助:怎样自我调节抑郁症
满意答案
病情分析:
你好,如果你在医院检查确诊是抑郁症的话,是需要积极的治疗的,比如药物治疗,日常生活也要注意一些。
指导意见:
你好,如果确诊是抑郁症的话,日常要注意多运动,保证充足的睡眠,要多和朋友们聚会,多参加一些户外的活动,还有就是要养成记日记的习惯,希望我的回答能帮到你。
其他答案 (3)
病情分析:
抑郁症是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要表现是情绪低落,思维迟缓,意志活动减少,睡眠障碍,兴趣下降,快感减少,躯体不适等,如果确诊为抑郁症,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,可以辅助心理治疗,家人给予心理支持,及时疏导不良情绪。
病情分析:
你好,根据您的描述,您这种情况属于抑郁症引起的上述情况,首先调节抑郁症,首先要与大自然接触。放松自己的心情。处理好自己的人生观,价值观,理想观,处理好自信心。如果没有效果的话,需要进行一个药物的干预治疗。
病情分析:
由于精神上的原因,大多数抑郁病人觉得自己无能、无用,他们不想活动,不想做任何事情,也没有做事情的兴趣和热情。但是,生命在于运动,而抑郁症病人要想摆脱困境,也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情,对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等,都是很好的运动。由于精神上的原因,大多数抑郁病人觉得自己无能、无用,他们不想活动,不想做任何事情,也没有做事情的兴趣和热情。