医生我是一个即将体育中考的女生后天有次模拟考要跑八

指导意见：
你好，根据你的情况，建议跑之前半个小时吃巧克力，喝红牛，可以增加体力，超常发挥。如果马上要跑了，才吃喝，都在胃里，跑的时候不舒服，影响发挥。

病情分析：
你好，如果后天就到了考试的日子，最好这两天进行适当的锻炼，但是不要劳累，以免造成损伤。

指导意见：
在跑步以前，尽可能不要多吃东西，否则容易导致恶心呕吐，腹痛等胃肠道症状的情况发生。

病情分析：
问题分析：考试前不要喝太多水，一点点是可以，能不喝就最好。然后，不要太紧张，因为一紧张就会乱了节奏，就很难跑好。

指导意见：
指导建议：建议你，如果吃了早餐的话别吃巧克力，要吃这些东西的话要在还没进体育场时先吃完，不然跑步时你会觉得喉咙很粘，呼吸不过来，考试前也不能喝汽水。