我高三，今天一模。压力很大
2018-03-21 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我高三，今天一模。压力很大，今晚给自己安排的任务没有完成，而且很多不会的。我应该怎么缓解压力啊？
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满意答案
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- 王雪 主治医师
- 咨询：26010人
病情分析：
你好，现在的第一次模拟考试，都是为了打击自信心，让你们安心学习的督促作用。
指导意见：
现在压力大，可以出门跑步或者深呼吸看看效果，做事情要慢慢来，给自己做合理的安排，不要急躁。
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2018-03-21 23:07
其他答案 (1)
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- 黄素素 护师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好，根据你的描述你可以通过多参加一些课外活动可以放松自己。
指导意见：
比如唱歌，运动锻炼，该休息的时候就要休息，饮食清淡为主，睡前可喝杯牛奶可维持睡眠质量。
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2018-03-21 23:07
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