医生，我高三的时候压力很大

病情分析：
对于你所学的情况考虑，首先你平时可以多吃一些营养脑神经的时候，也可以服用一些安神补脑类的药物调理治疗来改善你的睡眠，但是一定要注意不能喝酒，不能吃行了自己先吃，我不要熬夜，可以适当的去户外运动。

病情分析：
你好，这位男生，从你描述的状况来看，高三的压力大，打乱了你的生物钟。其实只要你有信心个毅力的话，完全可以调整过来的，就像那些经常在飞机上工作的人们一样，他们几乎经常在倒时差，需要不断的调整生物钟！当然，你也可以借助当地心理咨询师的力量，给到你最好的帮助。