因为腰部受伤在家躺了三

2018-03-22 4人回答

性别:女年龄:19岁

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满意答案

支娜 主任医师
锦州市中心医院
投诉 2018-03-22 09:58

其他答案 (3)

胡志 主任医师
辽宁省朝阳市中心医院
投诉 2018-03-22 10:09
李定刚 主治医师
内江市第二人民医院
投诉 追问 2018-03-22 10:02
2018-03-22患者追问

请问医生现在腰部已无痛,但坐直后站立行动第一步后腰骨头会有轻微闷响动的感觉正常吗?个人偏胖想问医生有什么锻炼腰部的方法适合,且怎么弯腰呢?

2018-03-22医生回复:

有最近一次腰椎检查的资料吗?

2018-03-22患者追问

去看过医生但医生并没有让再拍片子,

2018-03-22医生回复:

嗯,说明腰部恢复的还是可以的,可以做做腰部针刺治疗,做头部针灸推拿等康复治疗的,减少睡的时间才行

2018-03-22患者追问

想问医生自己在家能做什么锻炼呢?,总感觉腰部在坐着时重心不太稳定,没办法自己穿衣服,现在自己会白天慢慢走一千多米可以吗?

2018-03-22医生回复:

你可以先坐在床上,练练重心的位置,如果坐的时候不昏再考虑下床走路,散散步还是可以的,一次性十几分钟就行了

李鑫 主治医师
咨询:34077人
投诉 2018-03-22 10:26
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