我是初三学生，最近体育训练

病情分析：
根据你说的情况来看是有膝关节磨损引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉多热敷烫洗一下，少做蹲起及跑跳活动，可以口服点非甾体抗炎药物治疗一下

病情分析：
根据你的描述来看，你的情况考虑还是膝关节肌肉韧带损伤导致的异常。

指导意见：
建议你平时最好适度的休息的，不要劳累，可以局部热敷配合止痛的药物进行治疗的

病情分析：
你好，根据你所说的这个问题来看。这种情况可能是运动过量引起的肌肉拉伤。

指导意见：
像你这种情况，建议你还是要注意休息。可以用热毛巾敷一下，并且按摩也可以用，正红花油外搽。

病情分析：
你好，根据你的病史和临床表现来看主要是考虑局部韧带损伤引起的不适。

指导意见：
注意休息和防寒保暖就可以的，必要时到医院中医科进行详细诊疗看看，应用中草药辩证煎汤外洗治疗就可以，同时配合针灸推拿治疗。