16岁，第一次来例假在升初中的暑假

病情分析：
你好，一般在青春期月经会出现不规律，月经初潮后在1-2年后，月经才会慢慢的规律，这是因为子宫卵巢发育还不成熟引起的，平时月经期间注意饮食，不吃寒凉辛辣刺激的食物，注意休息，不要受凉，不要做剧烈运动，注意个人卫生。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。青春期由于生殖系统发育不完全会出现月经不规律的情况

指导意见：
尤其是你这个年龄学习压力比较大作息时间不规律都会引起月经延迟你最好是做个超声看看子宫内膜的厚度

病情分析：
你好，根据你的描述，一般初潮不久出现这种情况是正常的，不要担心。

指导意见：
建议注意经期卫生，保持外阴清洁，少吃辛辣刺激凉性食物，一般随着年龄的增长会恢复正常。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况。你这个年龄正处于青春发育期，生理期还不稳定，应该是没有危害的。

指导意见：
建议要放松心情，避免压力过大，平时生活要有规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，营养要均衡，饮食要全面。