早上吃牛奶鸡蛋，中午吃米饭多吃蔬菜
2018-03-23 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：早上吃牛奶鸡蛋，中午吃米饭多吃蔬菜，，晚上只喝牛奶健康吗，，可以减肥吗
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，结合你所述说的情况，你的饮食是健康的，可以减肥。建议平时除了控制饮食之外，建议适当多运动锻炼身体，消耗体内脂肪，达到健康减肥目的。
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2023-02-13 10:49
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