跑1000米耐力不够

病情分析：
你好，根据你的描述，你说的这种情况，最好的办法就是你平时注重多锻炼，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性油腻大的食物，只要能持之以恒的坚持，再坚持锻炼，达到以上目的很容易的。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，可以通过使用葡萄糖水来增加能量。最重要的还是平时多注意锻炼身体，多注意坚持，慢慢就会提高的。

病情分析：
这个的是个人体质的。怎么可能吃药就可与改变的啊。不要胡思乱想的

指导意见：
注射葡萄糖也没什么的作用的。多运动。增加肌肉强度，耐力是的才可以的啊，祝你健康

病情分析：
你好，根据你描述的情况，平时要持之以恒的锻炼，饮食要有规律

指导意见：
建议你注意休息，放松心情，饮食，生活要规律，避免熬夜，困就搭配合理饮食，注意保暖。