2018-03-23 10人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:医生您好,我觉得自己是易胖体质,一年胖十斤,六年级110斤,到了现在初三已经130了。我应该怎么减肥呢,可以吃减肥药吗?
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病情分析:
根据您的描述:你才15岁,身体正处于生长发育期,不要刻意减肥,可以改变饮食结构(低脂肪、高蛋白、低糖、少吃零食、对食蔬菜),晚上少主食多菜
其他答案 (9)
病情分析:
正确的减肥方法是根据身体的肥胖程度和身高等个人资料每天摄取刚好满足身体生理需要的总热量,并按照均衡营养的原则分配各种营养素(糖类、蛋白、油脂和纤维素等)的比例,配合适合个人体能状况的有氧代谢运动,就能在增进健康、改善心肺功能和提高机体免疫力的同时,减轻体重,而且这种减肥措施减去的是身体多余的脂肪,而对于身体健康非常重要的去脂体重(包括肌肉、骨骼和内脏的重量)则只非增加,因此是当今医学界最为推崇的减肥措施。
病情分析:
你好亲,根据你的描述上述情况一般多考虑是内分泌失调引起的,
指导意见:
建议可以做激素分泌六项检查后用药调理的,同时注意合理饮食及适当运动锻炼!
病情分析:
你好通过你的描述,你是说现在体重增长的比较快,对因为你的体质就是这样。
指导意见:
所以的话平时一定要控制好自己自己的食量,就是平时晚上一定不要吃的太多。
病情分析:
你好,请问你平常有没有经常锻炼身体了呢?现在感觉怎么样了呢?
指导意见:
你好,根据你说的情况,建议你不要吃减肥药,可以控制饮食,加强身体锻炼就好的。