2018-03-24 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:运动过度第二天全身酸痛怎么办走路都难还可以继续运动吗?
满意答案
病情分析: 你好,活动后引起的肌肉酸痛,一般是乳酸堆积造成的,可以热敷促进血液循环,把产生的乳酸代谢出去,适当活动,如慢走,都有助于恢复,不建议你继续高强度运动。希望我的意见对你有帮助
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