运动完第二天全身酸痛怎么办
2021-01-06 1人回答
健康咨询描述：运动完第二天全身酸痛怎么办
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- 谭元杰 主治医师
- 威海市中医院
病情分析：
是由于运动造成肌肉当中乳酸产生过多，会引起肌肉出现酸痛的情况。在出现肌肉酸痛时，可以通过适当的按摩腿部，严重时也可以通过热毛巾湿敷于患处。泡1个热水澡，多喝水，吃一些碱性食物。
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2021-01-06 06:09
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