运动完第二天全身酸痛怎么回事
2021-02-15 1人回答
健康咨询描述：运动完第二天全身酸痛怎么回事
满意答案
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
这种情况一般是运动量过大，乳酸堆积的表现。如果突然大量运动，肌肉耗氧增加超过代谢能力就会造成葡萄糖无氧酵解，无氧酵解产物就是乳酸，肌肉中乳酸堆积就会出现肌肉酸痛，平时注意休息，多喝水，一般三到五天就会改善。平时注意运动量要循序渐进。
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2021-02-22 22:17
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