2021-02-15 1人回答
健康咨询描述:运动完第二天全身酸痛怎么回事
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病情分析: 这种情况一般是运动量过大,乳酸堆积的表现。如果突然大量运动,肌肉耗氧增加超过代谢能力就会造成葡萄糖无氧酵解,无氧酵解产物就是乳酸,肌肉中乳酸堆积就会出现肌肉酸痛,平时注意休息,多喝水,一般三到五天就会改善。平时注意运动量要循序渐进。
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