大夫我便秘有十几年了

病情分析：
便秘要考虑饮食不当，肠动力不足引起的可能多运动，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，不要吃辛辣刺激性食物，可以进行腹部按摩，润肠通便，可以口服通便灵胶囊，润肠丸进行治疗。

指导意见：
您的便秘问题现在应该是慢性习惯性的，首先您需要改善自己的饮食结构，比如降低蛋白质比例，增加膳食类比例，如蔬菜，水果等，记得一定要注意每天多饮水，如果仍不能改善，那么就定期肛门用一支开塞露，促进排便吧。

病情分析：
你好，便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。目前便秘有很多应对之法，有芦荟、大黄、番泻叶、决明子以及含这些的通便茶，也有甘油、开塞露等刺激润滑，更严重的还有灌肠洗肠。这几年还有综合调理肠道菌群的。一般偶尔一两次便秘可吃些香蕉水果酸奶多喝水即可缓解，切记不要使用主泻的产品。

病情分析：
你好，根据你的描述是便秘十多年。那么说明你的肠胃功能一直是处于紊乱的状态。首先建议你调整饮食结构，锻炼身体，增加胃肠蠕动能力。另外可以试一试，现在刚出的消丹清