137斤，身高178
2018-03-25 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：137斤，身高178，肉主要是长在大腿和脸上，肚子上，应该怎么减肥呢
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
身高10078厘米，标准体重应该是73公斤，也就是146斤，你现在体重还比较标准，就是肌肉分布的不太均匀，这种情况建议不要吃高热量的食物，不要喝饮料，长期坚持运动比较好，可以做游泳，骑自行车，快走慢跑等，都是增加肌肉力量。
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2023-02-13 11:56
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