2018-03-25 4人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:牛肉什么能吃吗蛋炒饭啊啥的,想让身体瘦下来,腹肌啥的哈哈哈。。。。。。。。。
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病情分析:
你好,如果身体没有不舒服,胃肠功能良好的话,是可以吃牛肉鸡蛋等等的,并且需要加强营养,按时规律作息,按时规律进食,均衡饮食。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你的描述,这些食物还是可以吃的,不用担心,就是注意不要吃高糖类高脂类食物。
指导意见:
你好,根据你的情况,控制饮食的情况下,还是要坚持每天锻炼身体,这样才会有效果。
病情分析:
您好,根据您的描述,现在正是长身体的时候,最好是营养均衡
指导意见:
建议加强营养,适当的运动。平时营养均衡保持良好的睡眠。多参加户外活动,和同学交流
病情分析:
您好,根据您的描述,目前是正处于青春期,正是身体发育重要时期,建议您不要盲目减肥。
指导意见:
您好,建议您注意多休息,保持充足睡眠,加强营养,高蛋白饮食,多加身体锻炼可以提高机体抵抗力。同时可以达到一定瘦身效果。