一直低头看手机玩手机

病情分析：
你好，根据你反应的情况考虑一般这种可能由于长时间低头引起的颈椎僵硬的可能出现的不适症状

指导意见：
建议根据你反应的情况多考虑可以通过到医院详细检查，通过针灸，按摩，拔罐治疗改善病情

病情分析：
根据你描述的情况一般是颈椎出了问题，建议你有条件的话做一下颈椎x光片检查

指导意见：
可以口服一些颈复康，同时可以多活动颈部，做一些颈椎操，饮食方面清淡一些

病情分析：
你好，根据你的情况描述，如果出现这样的情况是需要注意休息，不要劳累

指导意见：
建议，出现这样的情况，很有可能是压迫神经引起的，最好是卧床休息，不要长期看手机

病情分析：
你好，根据你描述的问题来看，这个初步考虑是颈椎的问题

指导意见：
建议你，首先做一个颈椎的CT看一下，颈部的肌肉也是比较紧张的，首先缓解需要不做低头族。