2018-03-26 3人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:晚上失眠,睡着后爱出汗,膝盖往下蹲着痛,早上一大早就醒了。有时嘴里苦。
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指导意见:
你好,你的描述已经看到,属于很明显的身体的代谢异常,建议应该注意饮食的清淡,再就是是的增加运动,使用点中成药清热泻火治疗的。
其他答案 (2)
病情分析:
针对失眠,心理上讲究的是放松自我,临睡前想象自己在一海边,森林的场景,其实也就是自我冥想,这是最常见的心理疗法。同时配合中药安神药,喝点牛奶。
早上起床,心里就感觉沉重,该怎么办
那就试着慢慢放松自己,同时检查自己是否有心脏,血压方面的问题。
病情分析:
你的情况考虑是饮食不均衡或者吸收不良导致缺钙的情况
指导意见:
建议日常饮食多喝牛奶,均衡饮食不要挑食,多晒太阳,同时服用钙片,维生素片等