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最近睡得比较晚，晚上如何能快速入睡

2018-03-26 2人回答

性别：男年龄：30岁

健康咨询描述：最近睡得比较晚，晚上如何能快速入睡，并且能提高睡眠质量。请医生解答

满意答案

病情分析：
你好，如果睡眠不好的话，建议注意不要熬夜和紧张劳累的

指导意见：
可以睡前泡泡脚或是喝杯牛奶都有安神助眠的效果的，如果还是没有好转的话，可以服药物安神补脑液调理

投诉 2018-03-26 09:05

其他答案 (1)

病情分析：
你的问题是你最近睡得晚，导致你失眠，你想快速入睡，怎么办？

指导意见：
我建议你吃一下中药，可以吃天王补心丸，养身安神丸治疗。

也可以买一下合欢花，尤其是北方产的合欢，泡水喝，也能缓解。

投诉 2018-03-26 09:05

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